عرق یونجه آوند

توضیحات

عرق یونجه یکی از عرقیات گیاهی محسوب می شود که خواص مختص به خود را دارد. عرق یونجه در چاقی صورت و درمان کم خونی و تصفیه خون و .. تاثیر زیادی دارد .
یکی از عرقیجاتی که زیاد مورد استفاده قرار می گیرد عرق یونجه ، است. زیرا دارای مقدار زیادی مواد معدنی، ویتامین و مواد مغذی می باشد. از جمله ویتامین های موجود در یونجه، می توان به ویتامین های A، C، E، K اشاره کرد. این عرق دارای آنزیم های مفیدی است که به شما در هضم غذا کمک شایانی می کند که این یکی از مهمترین خواص عرق یونجه است. این گیاه دارای مقدار زیادی پروتئین و آهن بوده و برای افرادی که کم خونی دارند، بسیار مفید می باشد.

●مهم ترین فواید عرق یونجه

از آن برای باز شدن قاعدگی استفاده می شود.

عرق یونجه به علت داشتن ماده ساپونین، در ترک اعتیاد بسیار موثر است.

یونجه دو برابر اسفناج، آهن دارد. پس خون ساز است و برای کم خونی مفید است.

عرق یونجه باعث زیاد شدن شیر مادر می شود.

برای تقویت ستون فقرات و معالجه نرمی استخوان و رشد کودکان مناسب است.

برای درمان ناراحتی های عصبی و رعشه کاربردی است.

یونجه ۲ برابر جعفری و ۴ برابر لیموترش ویتامین C دارد و ویتامین A موجود در آن از «شب کوری» جلوگیری می‌کند.

همانند جینسینگ و عرق کاسنی، باعث افزایش میل جنسی می شود.

● مضرات و معایب

گیاه یونجه خشک عطسه‎آور است.

مصرف زیاد یونجه باعث عدم جذب ویتامین E می‎شود.

ممکن است مصرف یونجه در بعضی از نوزادان باعث مشکلات پوستی شود.

یونجه تازه نفاخ است.

حداکثر میزان مصرف یونجه در سال نباید بیشتر از یک کیلو شود.